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宝地図の科学

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世界一楽しくカンタンで効果が高い 自己実現方法「宝地図」。 その仕組みを最新の学術論文や知見で 解き明かしていきます。
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#習慣

無料プレゼント|日本テレビ「メレンゲの気持ち」で宝地図的メソッドードリームボード…

「夢を叶える宝地図」(KADOKAWA)著者の望月俊孝です。 本を書いたり、講演活動をして、 27年…

たった1日で禁煙を成功させた宿題とは?刺激の認識を変えれば、どんな習慣も変わる

クイズです。 「世界で一番、責任が重い人は  誰でしょう?」 いろいろな答えがありますが …

「宝地図」というネーミングの秘密 比喩を変えれば、能力が変わる

「思考を変えれば、行動が変わる」 よく言われることです。 とはいえ、1日最低数千個は浮かぶ…

モラハラ夫に苦しむ高校中退の女性が、プリンス『パープル・レイン』の録音技師になっ…

「奇跡の人生逆転ストーリー」 多くの方が好きな話です。 でも当の張本人は意外にも ただ淡々…

全米トップのコメディアン クリス・ロックはなぜ今でも小さいステージで出演するのか…

全米トップの人気コメディアン・俳優である クリス・ロック。                    …

冷蔵庫の中身をずらしただけで、健康的な飲み物の選択が25%増えた!習慣化のコツは「…

「甘い飲み物を取りすぎてはダメ」 昔から誰もが言われたことです。 たしかに、糖分を流し込…

科学が証明したシンプルな事実 「毎日やることが分かる」目標は達成できる

1981年、カナダの心理学者 アルバート・バンデューラ達は こんな研究をしました。 算数がとても苦手な 7~10歳の子供を40人ほど集めます。 そして42ページの問題集を 7回にわけてやってもらいました。 その際、3つのグループに分け、 次のように指示を変えました。 ■グループA 「1回ごとに最低6ページを 完了させてください。」 ■グループB 「実験が終わる7回目までに  42ページ終わらせてください。」 ■グループC 「特に目標は決めませんが、  できる

スキ
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人は「狙ったものを見る」のではなく、「見たものを狙う」!人生をいつでも好転する方…

「人間には無限の可能性がある」 私が半世紀、信じ伝えていることです。 これまでも実体験も…

初心者がジム通いやレッスンに挫折する理由|まずは自分に参加賞を!

「今年こそダイエットをしよう。」 年始よりジムやスポーツを習う方も多いでしょう。 さて、…

目に入るものを変えるだけで人生は変わる?|宝地図の科学3

ある驚きの実験と成果をお伝えします。 1. 体感があれば、習慣は変わる 2017年、こんな面白…