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成功した自分はかっこいい!失敗した自分はかわいい!

1.人は自分を「2割増し」に見ている

ちょっと質問です。
「あなたは自分に自信がありますか?」

自信をもってYESとは言い難いですよね。
では、こんな質問はどうでしょうか?

プレゼンテーション1


2008年、シカゴ大学ニコラス・エプリーらが
おこなった実験は
この質問に痛快に答えてくれます。

研究チームは、27名の男女を集めて
ダミーの実験をおこなったあと
それぞれポーズを写真にとります。

そこから顔をだけ切り出すと
モーフィングソフトで加工します。

認知的に魅力を5段階でアップした写真と
逆に魅力を5段階でダウンさせた写真。

そこに実際の写真をいれた合計11枚の顔写真を
用意して、参加者に「どれが本物の自分の顔か」
印象度とともに選んでもらいました。

結果は興味深いものでした。

プレゼンテーション1

さらに研究チームは、別の実験で
魅力アップ加工した顔写真と
ダウン加工した顔写真に
本当の顔写真を混ぜた中から
素早く撮影した本物の顔写真を
探してもらうテスト
をしました。

ここでも面白いことがおきました。

「本物の顔写真」を急いで
探さねばいけないにも関わらず、
参加者は本物の顔写真より
【約9%】速く
「魅力的に加工された顔写真」の方に
目が向いていました。

2.他人を欺くには、まず自分から

どうやら私たちは、ほおっておけば
実物よりも自分を美化する天性の
ナルシストのようです。

これを「暗黙の自尊心」といいます。
暗黙の自尊心は、容姿のみならず
知能や社交性や運動能力にもあらわれます。

それにしてもなぜこのような
「錯覚」を人はするのでしょうか?

ハーバード大学教授の
ロバート・トリヴァースは
次のように述べています。

プレゼンテーション1

人類はこれまでずっと少ない資源を
争い確保してきました。

そこには心身の傷は付き物でした。
そんなリスクを回避するには、
自分をより強く見せ、相手に戦う気を
起こさせないことです。

とはいえ、相手に過大評価させるには
まずは自分自身が自信に満ちた
態度でいなければなりません。

そこで生まれたのが「暗黙の自尊心」でした。

私たちはこのせいで時に赤面するような
恥をかくことになります。

でも、私はこの心のメカニズムは人生を
明るく前進させるために
不可欠なものだと思います。

結局、人は自分を愛している分しか
他人を愛せないのですから。

3.成功した自分は「かっこいい」、失敗した自分は「かわいい」人はそれぞれ「素晴らしい」

その上で無用な後悔やトラブルを避けるために
次の2つの心構えを持ちましょう。

プレゼンテーション1

人は失敗したときに現実を知ります。
その瞬間、暗黙の自尊心の魔法が
解けてしまうかもしれません。

でも、それは今までにない
新しい世界に進んだ証拠です。
だからこそ、いつも以上に
自分を祝い愛してあげましょう。

プレゼンテーション1

これが分かれば、相手を
頭から否定するのではなく
尊重しながらコミュニケーションを
取れるようになります。

この2つを心にとめれば、
私たちの自信フィルターは
未来に前進するための大きな力になります。

成功した自分は「かっこよく」
失敗した自分は「かわいらしく」
人はそれぞれ「素晴らしい」

そして、実験のような「写真」を
使って理想の未来をビジュアル化する
「宝地図」は私たちの自信フィルターを
最大限に活用したとても有効な目標設定法です。

年末年始に2021年の夢を描く時に
ぜひご活用ください。

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