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目標達成の最高の原動力は「興味」。ただし「興味」は、自分1人では保てません。

ダイエット、学習、副業、朝活、趣味・・・
人は自分のために新しい習慣・活動を
スタートさせます。

しかし、残念ながら多くの場合は
かなり早い段階で挫折してしまいます。

一体、なぜでしょうか?

「ご褒美・メリットが足りない?」
「やるべきことが多すぎる?」
「他のことで忙しくなった?」

もちろん、どれでも正解です。
しかし、より大きな視点でとらえると
次の一言で表現できます。

「興味がなくなったから」

身も蓋もないですが、
実はこれだけなのです。

興味がなければ、いくら利点があっても
続けようとは思いません。

では、そもそも「興味」とは何なのでしょうか?

1. 目標達成の最大の原動力「興味」

感情研究の第一人者のキャロル・イザードは
次のように定義をしています。

脳のメンタルモデル

興味こそが、人生で新しいものを
見せてくれる動力源なのです。

興味があるからこそ、
ただの欲求からはじめたことでも
続けていくだけの意義・理由がみつかり
なんとかやってみようと思うのです。

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さて、面白いのはここからです。

あなたが興味があることを
思い出してください。

興味の度合いについては上下が
あったと思いますが、そのときに
あなたの興味を左右した【他人の存在】
あったと思います。

興味ある経験を仲間に話して
その反応をもらうことで、
再体験したに等しいほどの
興味の盛り上がり(盛り下がり)を
感じるものです。

2. 人は話して自分の興味をバカにされるとどうなるか?

2007年、サンディエゴ州立大学の
ダスティン・ソーマンはこの点について
興味深い実験を発表しました。

105人の学生の協力のもと
「SIMS」という
育成シュミレーションゲームを
プレイしてもらい、その経験を
聞き手役に話します。

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このとき聞き手役は
聞き方の態度によって
次の3群に分かれました。

A群)気配りして、同意しながら聞く

良い聞き手のように聞いてください

B群)気配りするが、同意しない態度で聞く

話し手の好き嫌いの感想に関わらず
このゲームは「バカバカしくおかしいものだ」
返してください。

C群)気が散っている状態で聞く

10個の文書をわたされ、thから始まる
単語を数える作業をしながら、
「ながら聞き」をする。

会話の後、話し手は聞き手の反応や
好感度を説明し、ゲームに対する
興味を再度評価してもらいます。

さらに研究日から4~6週間後に
話し手に連絡をとり、その後
ゲームについて他者と話したかと
その場合のゲームに対する興味の
再評価をしてもらいました。

3. 興味は聞いてくれる人がいると、続く

結果は面白いものでした。

会話の前後で話し手のゲームに対する
興味が低下したといえるのは、
C群の相手が気が散っている状態で
「ながら聞き」した時だけだったのです。

つまり、B群のように、
好意的でない反応をされても
ちゃんと聞いてくれさえすれば、
人は自分の興味を失うことはないのです。

また、その後4~6週間経過後の
事後調査でも、活動について自発的に
話しかけた人の応答性が高いほど、
その活動への関心が高い
と報告されました。

研究チームは次のように考察しています。

プレゼンテーション1

人が何かを成し遂げるには「興味」が必要です。
でも、その「興味」を保つには、
その話を聞いてくれる他者が必要なのです。

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もちろん、所詮、他人事であり
その興味に賛同しない自由もあります。

ただし、しっかりその話に
耳を傾けてくれる態度は示す必要があります。

何か目標を持ったら、
その意義と取り組んでいることを
ぜひ仲間に話してみましょう。

もし、あなたが他人からその人の活動の
興味を話されたら、しっかり向き合って
話を聞いてあげましょう。

それより、何か新しいことが
成し遂げられるのです。

本日もお読みいただき
ありがとうございます。

実はカウンセラーの本当の役割は
来談者の人生への「興味」を
つないでいくことにあります。
だからこそ、そのスキルは
人を導く経営者、教育者、リーダー
親御さんなどあらゆる立場の方に
必要なのです。

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