最新のオフィスといえば、仕切りのない
オープンオフィスが浮かびます。

スタッフの交流が促進され、
新しい発想が生まれやすそうですよね。

しかし、つい最近驚きの「副作用」が発見されました。

1.  8分間、オフィスにいるだけでストレスになる？

2021年　ボンド大学（英）の
エリザベス・ザンダーらの研究チームは
興味深い研究を発表しました。

テーマは、「オープンオフィスの
騒音が認知能力、生理的ストレス、
気分などに与える影響」です。

参加者は、オープンオフィスをモデルした
空間で、簡単な文章チェックの作業を
してもらいます。

そこで普通のオフィスにいるような
周囲の雑音を聞いてもらいました。
（コピー機の音、電話の着信音、話し声など）

その間の気分を、心拍数、皮膚伝導率、
AIによる顔の感情認識、アンケートなど
様々な方法で計測します。

滞在時間はわずか8分間。
しかし、結果は驚くべきものでした。

2.  ネガティブな気分は25％増加し、汗の反応は34％増加

なんと、オープンオフィスの騒音の中に
わずか8分間いただけで、ネガティブな気分が
【約25％】増加し、発汗量は【約34％】
増加していたのです。

ネガティブな表情の判定には
表情認識ソフトウェアが用いられました。
私たちはオフィスでは、知らず知らずのうちに
「しかめっ面」をしているのかもしれません。

いかがでしたか？

人は、目に見えない「脅威」に対しては
対処が遅くなります。ストレスや気分は
最たるものです。

突然、オフィスを変えるのは難しいですが
例えばヘッドフォンなどで「耳を塞ぐ」時間を
少しでも作っていきましょう。
（この点、テレワークは優れています）

本日もお読みいただき
ありがとうございました。

本記事のように目に見えた「傷」は
なくても、周囲の環境からくる
「ストレス」は始終、私たちの心身を
むしばんでいます。そうしたストレスを
自分自身でいつでも和らげ、もとの元気な
自分に戻すヒーリングスキルが日本にはあります。
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