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幸せの道にも階段はある 感謝に至る仏教的3Stepとは?

「過去に感謝して、
 未来にワクワクし今を生きる」

私が目指しみなさんにも提唱している
理想の状態です。

とはいえ、はじめて聞けば「綺麗事」に
聞こえてしまうのも無理はありません。

そこで本日は仏教の視点をお借りして
この状態をステップ化してみましょう。

1. 「感謝」に至る仏教的3Step


日本人でありながら
タイ上座部仏教僧侶に
なられたプラユキ・ナラテボーさんは
仏教の教えを次の3Stepにまとめています。

この世界にいる僕らは
常に他人の言葉や振る舞いに
悩まされ、日々生きています。

ここから意識を成長させる
修行の旅がはじまります。

プレゼンテーション1

1つずつ解説していきましょう。

■ Step1 他者依存

まずは「他者依存」から始まります。
「あんな事件があったからこうなってしまった」

「○○だから」という過去に原因を求めている状態です。

■ Step2 自我確立

次が「自我確立」の段階です。
「あんな事件があったけど今の私はこんなになれた」

「○○だけど」という
過去を自分の意思で乗り越える
自覚を持つ状態です。

■ Step3 感謝

最後が「感謝」の段階です。
「今の私があるのはあの事件があったおかげだ」

「○○だからこそ」
過去の出来事を受け入れ
深く感謝できる状態です。

2. 幸せにも階段がある

【Step3】にいたると
あらゆるご縁に自然に感謝できる
自分になれるといいます。

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過去に感謝してはじめて
未来にワクワクすることができます。

そして未来にワクワクしてはじめて
今この瞬間を生ききることができます。

最初から聖人にはなれません。
まずは階段を1つずつのぼっていきましょう。

本日もお読みいただき
ありがとうございました。

とはいえ、無理やり自分に思い込ませたり
他人からこうした思考を強要されるのは
逆効果でかえって危険です。
大切なことは、あなたの心の深いところから
【あなた自身で】体感する必要があります。
ではどうすればいいか?このプロセスを知りたい方は
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参考文献(P.50)



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