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自立している人は「甘え上手」頼れる人がいると、努力を節約できる

「いつまでも人に頼るな」
「甘えるな」
「全部、自分でできるようになれ」

誰もが言われた「自立」の言葉です。

たしかに、成長は大切です。

でも、「頼らない」「甘えない」生き方は
同時に最も人が求めるものから
遠ざかる生き方かもしれません。

1.人は頼れる人が浮かぶと、努力を節約する

2011年、ドュ-ク大学の
グレイン・フィッツィモンズらの
研究チームは興味深い実験をしました。

健康に関心があり
パートナーのいる93名の女性を
3群にわけて、それぞれ次のことを
考えてもらいます。

グループA

 自分の健康運動の目標のために
 パートナーが助けてくれそうなこと

グループB

自分のキャリアの目標のために
パートナーが助けてくれそうなこと

グループC

単にパートナーの好きなところを1個
思い出して、報告してもらう。

さて、実験はここからです。

研究チームは、被験者に
次の1週間で何回健康のために運動するかを
たずねました。

結果は、次のとおりでした。

プレゼンテーション1

すなわち、パートナーの助けを考えた人は
自分の目標(健康)のための行動(運動)への
努力を無意識的に減らして考えていたのです。

研究チームはこの作用を
「自己調節的アウトソーシング」と
名付けています。

「人をあてにして、手を抜いている!」
「セルフコントロールができてない!」

そう思われる方もいるかもしれません。
でも、続きをごらんください。

2. 頼れるとは、愛せること

研究チームは、最後に2つの質問をしました。

「パートナーとの関係をとても大切に思うか」
「このパートナーと一生添い遂げるか」


各々7段階で評価してもらいました。

その結果・・・

プレゼンテーション1

考えてみれば、当然の話です。

「頼れる」「甘えられる」
人々がいるということは
同時に「愛する」人々がいるということです。

逆に言えば、愛や絆を感じる近道は
誰かを「頼る」こと「甘えてみる」こと
なのです。

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それでも抵抗のある方は
次のように考えましょう。

頼ることで浮いた努力を
他の得意な目標にまわして
次に頼られたときの準備をする!

自立とは、頼りあえることなのですね。

本日もお読みいただき
ありがとうございます。

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