理想の未来を示す写真や
絵をコルクボードや
模造紙にはって眺めること

私が30年間近く提唱している
「宝地図」のメソッドです。

世界一簡単で楽しい夢実現法として
多くの方から支持をいただきます。

とはいえ、やはり最初は半信半疑なもの。

「それだけで効果はあるの？」
「特別な人だから効果があるんじゃないの？」
「結局、最後は努力や運でしょ？」

たしかに一見すれば「絵にかいた餅」に
見えてしまいますよね。

でもご安心を。

実は夢を叶えるために
最も大切な脳のある領域は
この「絵にかいた餅」にきちんと
反応してくれるのです！

1.  脳は「絵にかいた餅」に反応するか？

2013年、イェール大学の
キム・キョンミらの研究チームは
とても興味深い研究を発表しました。

Step1

12名の参加者に対して、PC画面の中央に
様々な品物を表示して、瞬発的に
その物の好き具合を9段階で答えてもらいます。

Step2

同様に、今度は「自分以外の他人」の視点にたち
一般的にその物が好かれているか否かを
やはり９段階で答えてもらいます。

その後で、こんなミニゲームをします。

Step3

画面上に「あなたのもの」「他人のもの」と
かかれた２種類のカゴが表示されます。
そして、画面上の指示にしたがい、
表示された商品を仕分けしてもらいます。

Step4

さらに、両者のカゴを見比べて、交換したいものが
あるかどうかもたずねます。

Step5

最後に、これまで登場した品物に
登場していない新しい品物を混ぜて表示して、
「あなたに割り当てたか」
「他人に割り当てたか」
「今まで登場していない新しいものか」を答える
記憶力クイズを行いました。

ここで考えてみてください。

いくら好き・嫌いや割り当てをしたとしても
所詮はPC画面上の架空の品物を扱っているだけです。
いわばたわいのない「ごっこお遊び」です。

しかし、fMRIに映った参加者の脳は
驚くような変化を示していました。

2.人は架空のものでも自分のものにするとテンションが上がる！

特に変化がみられたのは、脳内の
内側前頭前野（medial prefrontal cortex ： MPFC）
と呼ばれるの部分です。

この領域は、日常生活のなかの
次の２つの場面において活用されます。

１）目標達成のための細かい作業をこなすこと
２）自分自身の気分や感情の処理（重み付け）

つまり夢に向かう地道なステップを
テンションを上げて進んでいくときに
欠かせない領域なのです。

そして、本研究においては、「自分のもの」と
条件付けられた品物に接したときの方が、
「他人のもの」と条件付けられた品物に
接していたときよりも明らかに内側前頭前野が
活性化していました。

また、Step4の「選び直し」においても
割り当て後に「より好ましい」として選び直した品物に
ついては、そうでない品物よりも
内側前頭前野を活性化させていました。

つまり、人間は架空のものであっても
「選んで、自分のものにする」所有体験をすると、
それだけで行動するテンションが上がるのです。

3.  心のなかでゲットしたものは、忘れにくい

最後の記憶力テストにおいても
この効果はあきらかでした。

すなわち、想像上でも「自分のものにした！」
経験をすると、次に見た時に
頭１つ抜けて思い出しやすくなるのです。

4.　宝地図をながめるだけで夢が叶う科学的根拠！

いかがでしたか？
研究チームは次のように考察しています。

人は常に時間や場所を超えた
変わらない「自分」という存在があると
考えています。

そして、自分で選んで積極的に手に入れたものは
ただの物体ではなく、もはや「自分の一部」だと
価値評価するのです。

そこで役立つのが冒頭で紹介した「宝地図」です。
たとえ「絵にかいた餅」だとしても
想像のなかにアリアリと理想の未来の
所有体験ができるのが「宝地図」の良いところです。

それだけで、あなたの内側前頭前野は活性化し
テンションが上がり、面倒くさい大変な壁に
向かうエネルギーがわいてきます。

さらに、記憶に残りやすくなることで
チャンスがきたときにすぐに反応して
活かすことができるのです。

この夏は、オリンピックと一緒に
まずは宝地図からあなたの夢をスタートさせませんか？

本日もお読みいただき
ありがとうございます。

こうした脳の仕組みや理論を
知ってからだと、あなたの「宝地図」の
効力は何倍にもなります。
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