幸せな人に物理的に囲まれている人は、間もなく幸せになる可能性が高い 20年間の調査で判明した「幸せの3次の隔たり」現象とは？
誰もが幸せになりたいと思っています。
幸せになる方法はたくさん説かれています。
しかしその多くは幸せになりたい本人の
人生の選択に注目したものです。
本日紹介するのはちょっと視点の違う幸福論です。
1.あなたが幸せになると、友人の友人の友人まで幸せになれる
2008年、カリフォルニア大学の
ジェームズ・H・ファウラーらは
画期的な研究を発表しました。
研究チームが活用したのは、
1983年から2003年の間に行われた
4739人の参加者に4つの尺度で幸福度を
問うた大規模調査データです。
そこから5つの発見がありました。
発見1
ある人が幸福になると、
直接関係のある友人のみならず
3次隔てた「友人の友人の友人」の
幸福度にまで影響がある。
友人関係においては、お互いに友人だと
思っている絆が強い場合は、
一方の幸福度が高まると
一方が幸福を感じる確率は約63％増加する。
発見2
1マイル（約1.6km)以内に住む
友人の幸福度が高まると
本人が幸福を感じる確率は約25％増加する。
ただしそれより遠方に住む場合は
効果は減退していく。
発見3
1マイル（約1.6km)以内に住む
兄弟の幸福度が高まると
本人が幸福を感じる確率は約14％増加する。
ただしそれより遠方に住む場合は
効果は減退していく。
発見4
自宅の隣人が幸福度が高まると
本人が幸福を感じる確率は約34％増加する。
しかし25メートル以内の同じブロック内
まで範囲を広げると、このような現象は
確認されませんでした。
発見5
職場の同僚については
このような影響関係は見られませんでした。
2.周囲が幸福になり始めたら、次はあなたの番
いかがでしたか？
結論からすれば、あなたが感じる幸せは
あなたの頑張り以上に身近な存在の幸せに
影響されているのです。
研究チームはこう結論付けています。
「類は友を呼ぶ」とも言いますが、それ以上に
「幸せは伝染する」と言った方がよいでしょう。
研究チームは、こうしたクラスター現象は
幸福感のみならず飲酒や食事、運動、
メンタルヘルスといった健康分野にも
応用できると言っています。
あなたが幸福になりたければ
まずは幸福な人のそばに行きましょう。
不幸なときほどさらに不幸な人を探したり」
幸福な成功者を妬んだりしがちですが、
それを乗り越えるのです。
そしてあなたが幸福になったら
すかさず周囲の人にシェアしていきましょう。
幸せな人ほど「独り占めしたい」誘惑に
かられますが、それを乗り越えるのです。
あなたの周囲で幸福な人が増えてきたら
間もなくあなたの番ですよ。
本日もお読みいただき
ありがとうございました。
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