望月俊孝🌈どん底からV字回復.速読＆潜在能力開発🌈『宝地図』『癒しの手』40冊95万部7ヶ国出版
世界一楽しくカンタンで効果が高い 自己実現方法「宝地図」。 その仕組みを最新の学術論文や知見で 解き明かしていきます。
日本発祥世界1,000万人が実践する 【健康】【開運】【能力開発法】【癒し】の レイキ 本マガジンは、27年間、48,000人以上に、レイキを普及し、 「癒しの手」「癒しの力」など84万部の著者 望月俊孝が2020年以降のアフターコロナの 時代にむけた新しいレイキ教育の スタイルを表現するものです。 あなたの免疫力・夢実現力・きずな力を アップさせ、「必ず最後はうまくいく」 人生に近づけますよ。
4C｜change(変化）・challenge(挑戦）・chance(機会）・choroi(ちょろい）！ 既存の「読書会」・「速読」・「学習法」の 常識を覆すアウトプット主体 成果重視の「人生変革」型読書術【4C読書法】。 常時蔵書3万冊・読書歴半世紀・自己投資額1億5,000万円の 望月俊孝がそのスキルの集大成を公開します。
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1.「今さら？」とは言わせない電子書籍出版の５つのメリット あなたは「電子書籍」に どのようなイメージがありますか？ 「手軽？」「誰でも作れる？」「いい加減？」 「紙の本より意味がない？」 ごもっともです。 しかし、AmazonのKindle出版を使うと こんな良いことがあるのです。 すなわち、「電子書籍出版」は ただの紙の本の代わりではありません。 24時間365日、あなたの広報になってくれる上に 生涯、収益をもたらしてくれる情報資産を 保有することなのです！ 2
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「仏教の伝えたいことを 一言でいうと何か？」 とても難しい質問です。 でも実は仏教典の中にきちんと 書かれています。 かの聖徳太子も遺言に用いた 「This Is 仏教」とは何でしょうか？ 1. 3歳の子供でも分かる仏教の真髄 それが七仏通誡偈（しちぶつ つうかいげ）です。※1 お釈迦様とそれ以前に 悟りを開いた6名の仏さまの計7名が 共通して説いた教えです。 聖徳太子の遺言の１つとして 『日本書紀』にも書かれています。 最初の是諸とは 「これがもろもろの
「弱い立場に人に寄り添う」 とても大人な優しい態度ですよね。 でも私たちは実は言葉も話せない 赤ちゃんの頃からそんな気持ちを もっていたのです。 2013年、発達心理学者 鹿子木 康弘らの研究チームは 面白い実験をしました。 10ヶ月のお子さん24名に 図形のアニメーションを見せます。 画面の中の図形は 次の3つの動きをします。 Aの図形（加害者） Bの図形を妨げて攻撃する Bの図形（被害者） Aの図形に一方的に攻撃される Cの図形（中立者） A・Bの図形と
「ストレス」といえば気持ち良い言葉ではありません。 人間をはじめとした動物は 今いる環境の過剰な要求や 苦痛な刺激に長くさらされると ストレスが引き起こされます。 「あつすぎる・寒すぎる」「密だ！」 「うるさい！」といった物理的なものや 「嫌な人がいる！」「一人ぼっちだ・・・」 といった対人関係からくる心理的なものもあります。※1 そしてストレスは予想以上に あなたの脳に良くない影響を与えるのです。 1. 高いストレスに曝されるとマウスは凶暴になる 人間は・・・ 2
「マインドフルネス瞑想をすると 不安やネガティブな感情が減る。」 最近では一般でも知られるようになった事実です。 2017年、オレゴン大学の研究チームは 面白い実験をしました。※1 なんと実験用マウスにマインドフルネス瞑想を してもらったのです。もちろんマウスたちに 坐禅はお願いすることはできません。 一体どのようにしたのでしょうか？ そして結果は？ 1. ダイレクトにマウスに瞑想脳になってもらう方法 研究チームがとったのは 光遺伝学（オプトジェネティクス）という
虫歯の治療などで麻酔が抜けない間 歯茎や唇がふくらんだ感じがしますね。 でも鏡をみても、実際はふくらんでいません。 これは誰にでもおきることで 末梢神経に病変があると人は患部の 位置、形状、感触、温度の知覚が ゆがんで変な感じがあります。 身体の一部が大きくなったように見えるのは、 大脳の体性感覚皮質の感覚地図が修正されている からだとされています。 実はこのよくある現象は、私たちが 忘れがちなことを気づかせてくれるのです。 1. 体感は「見ても」おさまらない 2
衝撃的なデータがあります。 経済産業省が令和4年5月に発表した 「未来人材ビジョン」という資料です。 まずはこちらをご覧ください。 なんと日本の大人の46.3%が職場以外での 自主学習をとくに何もしていないのです。 右に併記したデータ元であるパーソナル総合研究所の アンケートでは、フィリピンやマレーシアなどの 東南アジア諸国やインドの「読書」 「研修、セミナー、勉強会」熱の向上とは裏腹に 日本の低意欲がみてとれます。 とくに「研修・セミナー・勉強会」といった より身
「Twitterに10回投稿するたびに約0.5％ずつ体重が減る」 見るからに怪しい一文ですよね。 でもこれは実話です。 もちろん140文字の入力で脂肪が減る わけではありません。 では一体何が起きたのでしょうか？ 2014年、サウスカロライナ大学 アーノルド公衆衛生大学院の ターナー・マクグリービーらは 興味深い研究を発表しました。 実験は肥満の男女96名に半年間 協力してもらいました。 参加者は毎週2回、手持ちの携帯端末で Podcast(音声配信）でダイエットの
誰もが「健康」になりたいと願っています。 では「健康」とは何でしょうか？ WHO（世界保健機関）の定義は 「健康とは、肉体的、精神的及び社会的に 完全に良好な状態であり、単に疾病又は病弱 の 存在しないことではない。」 でも残念ながらちょっと抽象的です。 そこで本日は最も分かりやすい健康の定義と この記事を読んでいる最中から試せる 健康法をご紹介します。 1. 24時間365日今この瞬間も私たちを守るもの 人は暑いときには自然に汗をかき 寒いときは自然にふるえます
治療的タッチ（TT） ヒーリングタッチ ポラリティセラピー MBSR（マインドフルネスを基礎とするストレス軽減法） 氣功 そして日本発祥のレイキ。 施術者が直接・間接的な手を触れたり 患者さんのカラダの注意意識を変えることで 心身の不調を改善する手法は 世界中で今日も活用されています。 なぜこれらの手法は効果があるのでしょうか？ そしてそもそもなぜ心身の不調がうまれるのでしょうか？ 1. 脳に住む奇妙な小人（ホルムンクルス）が教えてくれる手の力 脳はその部位ごとに役割
「ありがとう」とは素敵な言葉です。 この一言は、あなたの予想はるかに超えて 届けた相手に良い影響を与えます。 今日は「感謝」の科学をみていきましょう。 1. 感謝の言葉１つで人は無報酬でここまで動く 2010年、ペンシルベニア大学 ウォートンスクールの 名物心理学者アダム・グラントらは 興味深い2つの実験を行いました。 実験1 実験参加者は大学の同窓生から 寄付を集めないといけない 資金調達担当者41名です。 「寄付しませんか？」のお誘いの電話は するほうもされ
誰もが幸せになりたいと思っています。 幸せになる方法はたくさん説かれています。 しかしその多くは幸せになりたい本人の 人生の選択に注目したものです。 本日紹介するのはちょっと視点の違う幸福論です。 1.あなたが幸せになると、友人の友人の友人まで幸せになれる 2008年、カリフォルニア大学の ジェームズ・H・ファウラーらは 画期的な研究を発表しました。 研究チームが活用したのは、 1983年から2003年の間に行われた 4739人の参加者に4つの尺度で幸福度を 問うた大
「人は自分の真の顔よりも鏡に映った顔の写真を好む」 1977年、ウィスコンシン大学の研究チームが 発表した興味深い研究です。 実験では正面向きの顔写真を、一方は実像に、 他方は左右反転した鏡像に加工して印刷しました。 それを見た周囲の友人や恋人は実像の方の 写真に好感を持ちましたが、写真の本人は 逆でした。 たしかに私たちは鏡がなければ 自分で自分の顔を見ることは困難です。 つまり、私たちが自分の顔だと思う顔は 鏡に映った左右反転した顔なのです。 そして人は繰り返
「すべての人がいくつか持っている 過去の不幸についてではなく、 すべての人がたくさん持っている 現在の祝福について考えなさい。」 「クリスマス・キャロル」などを手掛けた 作家チャールズ・ディケンズの言葉です。 感謝の大切さを説くのは ディケンズだけではありません。 仏教、キリスト教、ユダヤ教、 イスラム教、ヒンズー教など あらゆる宗教・倫理の場で説かれています。 感謝の大切さを改めて書く必要はないでしょう。 本日説きたいのは感謝が持つ「あなたにとって」の メリッ
