「鋼の意志」は存在しなかった！意志の力を節約し、セルフ・コントロールできる時間を伸ばす秘策とは？

「あきらめなけば夢は叶う」 よく言われることです。 とはいえ、これほど難しいこともありません。 多くの人は夢や目標を掲げても 早晩、あきらめてしまいます。 そして、自分を責めてしまいます。 でも、安心してください。 原因は「あなたが弱い」からではないのです。 1.　感情を10分我慢すると、こんなに意志力は下がる 「人は肉体には限界はあるけど 　精神的な想いの力には果てがない」 長く信じられてきた説です。 「鋼の意志」なんて言いますよね。 でも、現実には私たちの心は